Ik heb moeite met eten en/of mijn lichaam
Je lichaam en de manier waarop je naar jezelf kijkt, hebben invloed op hoe je je voelt. Misschien ben je ontevreden over je uiterlijk. Vergelijk je jezelf vaak met anderen. Of voel je spanning rondom eten. Je bent zeker niet de enige.
Zulke gevoelens komen vaker voor dan veel mensen denken. Het kan helpen om te ontdekken wat deze gedachten en gevoelens met je doen en wat jou kan helpen.
Op deze pagina vind je links naar betrouwbare informatie en materialen om zelf mee aan de slag te gaan rondom eten en je lichaamsbeeld. Deze helpen je in hoe je meer tevreden kunt zijn met wie je bent en hoe je eruitziet.
Waar heb je behoefte aan?
Ik wil zelf aan de slag
Informatie over voeding en gezonde leefstijl
Online hulp bij eetproblemen
Slim boodschappen doen: laat je niet verleiden
Ik wil naar ondersteuning bij
mij in de buurt
Je staat er niet alleen voor. Ook in jouw omgeving zijn er fijne plekken waar je terecht kunt. Voor een activiteit, een luisterend oor of praktische hulp. Of gewoon om andere mensen te ontmoeten. Dit kan over allerlei onderwerpen gaan. Ontdek wat er bij jou in de buurt is en wat bij jou past.
